19 lutego 2016

SIEMIĘ LNIANE

W dzisiejszym wpisie chciałabym podzielić się z Wami ciekawym sposobem na pomoc dla naszego zdrowia i wyglądu! Chodzi o siemię lniane (do kupienia w większości sklepów spożywczych, koszt ok. 5zł za 400gram), a konkretnie maleńkie brązowe ziarenka, które słyną z wielu dobrych właściwości. Wysoka zawartość Omega-3, błonnika, żelaza oraz innych witamin i minerałów potrafi zdziałać cuda. Spożywając siemię lniane nasz organizm zaczyna sam wytwarzać witaminę B12. Cudowne ziarenka przyczyniają się do szybszego wzrostu włosów, mają dobry wpływ na cerę i paznokcie, sprzyjają również w czasie infekcji dróg oddechowych. 

Spożywanie:
*2 łyżki stołowe wsypujemy do kubka, zalewamy gorącą, ale nie wrzącą wodą
*odstawiamy na około dwie godziny, po tym czasie pijemy zjadając ziarenka pozostałe na spodzie kubka. 

Siemię jest bardzo dobre w smaku, można dodawać je do jogurtów, sałatek, owsianek czy nawet posypać kanapki.



(słoiczek kupiłam w ikea, wstążkę przywiązałam sama)

 Ponieważ chciałabym przyśpieszyć wzrost włosów po ścięciu, postanowiłam podjąć wyzwanie systematycznego picia tego "wywaru". O efektach będziecie mogli przeczytać na blogu. :)

START!

Witam!
Mam na imię Karolina, urodziłam się 23 stycznia 1997 roku i mieszkam pod Warszawą. Nie jest to moje pierwsze podejście do bloga, jednak myślę, że odwiedziła mnie odpowiednia wena, aby zacząć systematycznie go prowadzić i zadomowić się tutaj na dłużej. Blog jest dla mnie pewnego rodzaju odskocznią od życia codziennego. Co będzie można tutaj znaleźć? Na pewno jakąś część mojej osoby oraz tego co lubię, czym się interesuje. Nie zabraknie również wątków dotyczących mody, kosmetyków czy postów tematycznych. Jak to się mówi - "pierwsze koty za płoty" i do napisania!


Mam nadzieję, że zostaniecie ze mną na dłużej! :)


instagram(klik!)